Jag har av en kompis (som inte vet om mitt matproblem, men dock att jag älskar godis...) tagit till mig rådet att testa LCHF, dvs low carb high fat. Hon var en värre godisgris än vad jag är (hur det nu är möjligt) och hon har helt blivit av med det och hon upplevde inte ens att det var jobbigt! Så jag tänkte att från och med torsdag gå på och testa det själv. Anledningen till att jag startar först på torsdag är för att jag fortfarande är hemma hos mamma och tar hand om hundar och då blir det så svårt att köpa hem massa ingredienser som kanske inte blir uppätna, men kommer börja lite smått iaf så blir det ingen chock.
I övrigt har det mesta fungerat halvbra. Maten har varit helt ok även om jag missat nåt mål har jag inte ätit skräp och det känns bra. Har även promenerat mer än normal (ca. 3h/dag) och det har varit jätteskönt även om knäet fått lida.
Nu ska jag försöka kolla klart på hockeyn och sen är det promiss med vovvarna igen.
/// Zaga
måndag 4 maj 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
Vi är alla som små blomknoppar vännen! Men vi måste våga leta i vårt innre så vi kan hitta den styrka som krävs för att blomma ut!!
SvaraRaderaEn god ide är att skippa allt vad dieter å viktminskning heter, acceptera dig för den du är, kropp/vikt/ allt annat och ge dig fan på att bli fri från helvetet!!!
Finns dieter å viktminskningen i bakhuvudet fpr inte kroppen vad den behöver och det blir hets istället. Med lite mer distans till den biten, känns det ganska logiskt nu när man får höra det, till skillnad från förr...
Ta vara på dig och kämpa!! kram//Nikki