Val i livet

När vet man att man gjort rätt val i livet???

Funderar lite för mycket just nu tror jag. Men ikväll tvivlar jag på i stort sett allt, men framför allt mitt förhållande sedan 4,5 år tillbaka....

Livet suger på alla punkter just nu och jag vill bara sova

Tappar greppet??

Jag är på väg att tappa greppet. Jag är helt orkeslös och det går även ut över mitt psyke. Orkar inte så emot. Både igår och idag har det blivit dåligheter. Idag slutade över toan :( jag vill egentligen inte men orkar inte heller just nu. Vad ska jag göra??

I kväll åker vi dessutom till mina svär föräldrar. Jag vet inte hur jag ska lägga upp helgen för att jag ska överleva den....Tänkte iaf försöka börja mornarna med 30 min promenad. Jag kan inte köra powerwalk, men jag känner jag måste göra något..... Jag går bara upp i vikt just nu. Jag får panik....

Var till sjukgymnasten idag, och nu är de fastställt att det är ett inre ledband samt ledkapseln som är trasiga. Har minst 3 veckor rehab, mest troligt 5-6 veckor innan jag kan börja träna igen. Har jag tur kan jag cykla som träning om 3-4 veckor.... Jag vet inte vad jag ska göra...Kommer se ut som den största och fetaste flodhästen.

Nej, ska dra täcket över huvudet en stund innan jag måste diska och packa.

Tenta

Ja, idag har jag skrivit tenta. Vet inte alls vad jag tycker. 1 del av 4 skrivna gick jättebra, 2 fick jag total hjärnsläpp på så blir inte förvånad om det blir omtenta på dem senare.

Har sedan förra inlägget hunnit spendera tors-sön hos mormor. Började jobbigt....äta ute, och mormor fick ju bara lov att kläcka ur sig att köttet var dem inte bra på så då återstod bara pizza....vet inte när jag åt pizza senast. Det var jobbigt, åt kanske halva, sen klarade jag inte mer och desustom var jag mätt som jag vet inte vad. Tack och lov promenerade vi fram och tillbaka, totalt 1 h 45 min. Resten gick, tro det eller ej, lättare. Vet att mormor gillar att fika, så jag satsade på miniportioner och det fungerade. Har klarat mig bra från kakor och dyl, ätit en del frukt så är ganska nöjd. Trodde jag skulle falla helt men klarade mig från toan. Dock känns det ändå jobbigt eftersom jag gått upp i vikt (vet dock att det är under en längre period än den jag var hemma). Det enda jag nu kan tänka på är hur jag ska gå ner i vikt. Det känns hopplöst svårt när jag inte kan/får träna. Hur ska man lyckas gå enr i vikt när man ska äta 4 ggr (har förhandlat mig till det eftersom jag inte tränar 10ggr/v just nu) varje dag?? För mig är det en gåta. Någon med förslag??

Resten av denna vecka är lugn. Imorrn ska jag och kolla mitt knä, igen. Har gått 3,5 v sedan jag vred det och det är fortfarande långt från bra. Tur man känner sjukgymnaster som direkt säger man ska boka tid. Hoppas få ett vettigt svar imorrn och vettig rehabtid. Får jag inte börja träna snart vet jag inte vad jag ska ta mig till. Till kvällen åker vi till min sambos föräldrar och är där över helgen. Hoppas även få träffa hans syster som fick en liten son natten till igår! Iaf vet jag att vi kommer vara barnvakt åt hennes första son på 2,5 år.... Ska verkligen göra allt för att klara maten. Är så lätt att gå och småäta när man är där.

Sen har jag satt ett eget mål för mig själv. När jag når 70 kg på vågen på gymmet ska jag gå och klippa frisyr av mitt hår. Idag är det väldigt tjockt och väldigt långt och rakt. Vet inte om det är dumt, men jag måste ha något att sträva mot. Däremot behöver jag hjälp med hur jag på ett BRA sätt kan gå ner i vikt utan att motionera. För det är det enda jag vet idag. Jag vill gå ner men jag vill göra det på ett hälsofriskt sätt. Jag är ganska nere just nu. Dels pga saker som hände hemma och dels för att jag inte får träna. Jag har ingen energi i kroppen och känner mig likgiltig inför precis allt.

Detta blev långt, men skönt att skriva av sig.

Ska försöka ta mig ut lite nu. Försöka få lite frisk luft sen ska jag sova tidigt ikväll. Kanske, kanske kan jag vakna imorrn och inte vara dödstrött, utan bara trött.....

Födelsedag och plugg

Jepps, igår blev jag ett år äldre. Min bästa vän sen barnåren kom förbi med sitt barn (14 mån) och åt middag och äppelkaka! Hur mysigt och kul som helst. Hade inte setts sen juli förra året så det var verkligen på tiden.

Gårdagens mat gick bra. Åt yoggi, macka och juice till frulle, gröttallrik till lunch och sen kyckling, potgratäng och ädelostsås till middag. Äppelkakan är lite av en favvo jag har och är väldigt nyttig då den knappt innehåller socker och sen är basen på frön! Mycket gott måste jag säga och jag kunde njuta (drog ner lite på pot.gratäng, men fick i mig hela kycklingen!)

Har äntligen kommit igång med pluggandet. Tentan består av 4 delar; lungmedicin, ortopedi, reumatologi och handkirurgi. Idag har jag ägnat mig åt lungmedicin så nu har jag ganska bra koll på det kapitlet. Imorrn tänkte jag ge mig på reumatologin och kanske lite ortopedi. Får se hur mycket jag hinner. Ska ta bussen till sthlm, 4,5 h resa, så hoppas jag orkar och kan läsa en del där.

Som sagt åker jag till sthlm och mormor imorrn. Där kan det gå käpprätt åt nåt håll med maten. Jag hoppas jag orkar stå på mig och hålla fingrarna borta från allt onyttigt och alla fikatillfällen som blir hos henne. Men tror det går bra, nej det kommer gå bra, det bestämmer jag nu! Det skulle vara så kul att träffa min kontakt på tisdag och säga att jag klarat hemresan utan vräk och toa!

Just nu är det hockey på TV. AIK-Leksand spelar. Inte något lag jag hejjar på, men vill att AIK ska gå upp i elitserien då jag älskar derbymatcherna med DIF! Efter matchen ska reumatologin läsas och sen ska jag sova. Ska baka bröd imorrn bitti så jag får med mig lunch på bussen.

Det var en liten uppdatering. Nästa blir på måndag skulle jag tro. Mormor har visserligen internet, men är lite svårt att gå undan och jag vill inte hon ska hitta denna blogg....

Natti och kram!

Ryggskott

Förutom att knäet tar en väldans tid på sig att läka så drar jag dessutom på mig ryggskott. Tack och lov verkar det vara av det lindrigare slaget. Igår var jag helt låst och natten var jobbig, men har kunnat röra mig idag. Jag hoppas det känns ok imorrn för då är tanken att jag ska träna!

I övrigt händer inte ett skvatt. Jag sitter mest hemma och slappar (tar mig inte så långt heller för den delen). Borde plugga men orkar inte. Måste verkligen ta tag i det. Har sagt till mig själv att varje kväll framöver ska 2 av 4 tentaavsnitt läsas. Imorrn (måndag) ska de sista anteckningarna renskrivas och sen är det bara att trycka in skiten i skallen. Känns som om 3 av avsnitten är mer åt sjuksköterskahållet, men nu ingår det på min tenta så det är bara att acceptera och plugga, skriva och bli godkänd.

Vad gäller maten klarar jag mig helt ok. Tror att även om jag inte äter den mängd jag borde och inga mellanmål kommer jag inte ha gått ned ett gram. Jag rör inte på mig och känner mig plufsigare än någonsin....BLÄ! Jag vill träna kondition, ta ut mig tills jag inte kan stå eller fara ut på ett 3-4 h pass uppe i fjällen någonstans och bara njuta av tillvaron. Jag vill inte sitta hemma och tråka och veta att min konkurrenter tränar hur mycket som helst :(

Nej, ska försöka bli lite mer uppåt. Nu kom dessutom mamma och co in igen, så jag ska stänga ner här!

Hej från lilla jag

Halv ok

Så tycker jag att jag borde få sammanfatta gårdagen och dagen. Gårdagen innehöll frukost, lunch, middag, nötter och äpple till kvällsmål. Blev även några bitar godis och naturgodis, men max 1,5 hg totalt och för mig är det ok och det kändes helt ok dessutom.

Dagen började med en helt ok hotellfrukost innehållande 1 grov macka med skinka, tomat och paprika samt en skål med fil, russin, linfrö och lite allbran samt ett glas jucie. Lunch blev på skolan vi besökte; stuvade makaroner med köttbullar och massa grönsaker. Middagen intogs på en indisk restaurang. Blev nån lammköttsgryta med ris. Blev inte så mycket ris men det kändes ok.

Är förvånad över hur bra det går. Men samtidigt har jag inte haft möjlighet att göra nåt dumt. Värre blir det imorrn då jag måste in och handla så jag har någon middag att äta på resan hem.

Hemma hoppas jag att det kommer gå bra. Men jag kämpar med att äta eftersom jag inte kan träna, och jag är seriöst orolig för att komma tillbaka till min kontakt efter resan....förra vändan jag var hem tappade jag 3-4 kg. Ja jag vill gå ner, men nej, jag vill inte bli tvångsvägd.....

Nej, nu ska jag stänga här och försöka sova så jag är trevlig och pigg imorrn när jag ska prata inför och med en massa gymnasieelever.

Natti

Packar och donar

Jepps, jag håller på att packa inför avresan imorrn. Är inte klar än, väntar på att tvätten ska torka, sen får jag se om jag orkar packa klart ikväll eller om jag väntar till imorrn....

Jag har fått ett illamående ikväll som jag inte har en aning om var den kommer ifrån. Den dök på mig bara sådär när jag sorterade och vek tvätt. Sitter nu och tar det lugnt och försöker äta lite yoggi för att få det att ge sig.

I övrigt tycker jag att dagen har gått bra. Klarat alla tre huvudmålen och anser jag får räkna yoggin som kvällsfika. Har endast tränat lite styrke idag. Knäet ska kollas imorrn. Hoppas på att få ett svar, nästan vad som helst, bara för att kunna angripa problemet och få svar på när och vad jag kan börja träna på riktigt igen.

Nu ska jag luta mig tillbaka i soffan och kolla klart på CSI!

Hoppas jag kan uppdatera under de dagar jag är ute på mässa, annars kommer en uppdatering på fredag!

Ta hand om er tills dess!

//Zaga

Ny vecka imorrn!

Imorrn är en ny vecka. Imorrn är en extra stor anledning till att försöka klara en hel vecka med bra vanor! Men imorrn är också en dag då jag förhoppningsvis får mitt knä diagnostiserat, och med det få veta när jag kan komma igång och träna igen (ja, jag klättrar på väggar och är tom ute och går med kryckorna i 1 h bara för att göra nåt!) Känns som om morgondagen är en nyckeldag på många sätt. Jag ska gå in för att klara morgondagen exemplariskt! På tisdag morgon ska jag träffa min kontakt igen och det skulle kännas skönt att få säga att jag iaf lyckats 1 dag. Sen ska jag även börja resan hemåt på tisdag och det i sig är en fajt, för hur "gott" är det inte att ha en godispåse bredvid sig på sätet i bussen (7h)?? Tror jag ska försöka fylla väskan med frukt och en god matlåda och kanske, men det är ett STORT kanske, ska jag köpa lite torkade jordgubbar att ha med. Men får se hur allt känns.

Att åka hem innebär både ångest och glädje. Ångest på så sätt att det är jobbigt med barndomsspöken men också för att jag vet att min behandlare kommer syna mig från topp till tå när jag kommer tillbaka. När jag var hem över jul och nyår gick jag ner minst 3 kg och tvångsvägning har hängt över mig sen dess.....det skulle kännas hur jobbigt som helst att hamna där, men samtidigt skönt då jag vill tappa 4 kg till (sen har jag bmi 21,5 ungefär, och det är ok emd både dietist och kontaktperson) men det får under inga omständigheter ske för fort.

Sen glädje att få åka hem är självklart att få träffa mamma, hundarna och min ena bror. Kommer även hinna få se mormor med gubbe och det är också jättekul för dem har jag inte träffat sen tidig sommar!

Oj, detta blev långt. Ska sluta skriva nu, göra mig en macka och förflytta mig till vardagsrummet och kolla på Beck-filmen!

Natti natti

Ej förverkligad plan :(

Planen jag ansåg skulle hjälpa fungerade inte. Första fallet kom när jag glömde/missade/inte hann med att äta den lunch jag hade tänkt. Att sedan inse att båda smörgåstårtorna var fyllda med räkor gjorde inte saken bättre. Vrålhungrig inser jag att jag måste överleva på korv med bröd. Och eftersom jag var sååå hungrig kunde jag inte stoppa mig själv utan det blev 5 st, så äcklig jag kände mig efter det :( Sen blev det tårta och kakor, här är väl det enda stället jag halvlyckades, tog ett litet rån och en mycket liten bit tårta. Sen satt vi i soffan och alla gäster utom vi for. När klockan slog melodifestival kom en stor ksål med chips fram, och vems hand är inte där och plockar? Jo, min! Så DÅLIGT!

Men men, ny dag idag och jag har just ätit frulle. Blir en liten lunch och sen söndagsmiddag.

Men först sport på TV! Jag får nöja mig med att gå på kryckorna fast jag egentligen vill vara ute på skidorna själv och njuta av föret och "vårvädret"!

Plan

Ja, jag har under natten lagt upp en plan för hur jag ska klara av eftermiddagen och kvällen (30-års festen). Jag har redan nu ätit en lite mindre frukost (lite fil, 1 macka 1,5 dl juice). Sedan är tanken att jag ska hinna äta lite lunch innan vi åker. Kommer jag dit mätt ger det mig två fördelar: 1-jag äter inte så mycket smörgåstårta, 2- förhoppningsvis klarar jag att inte småäta av snacks och godis om jag känner att magen är full med bra mat!

Nikki: tack för din kommentar. Någonstans långt inne vet jag det där, men just nu är livet bra mörkt. Fick igår veta att skidsäsongen är över och allting blev bara svart.

Ska snart hoppa (bokstavligt) in i duschen och börja göra mig klar. Att gå med kryckor gör att allt tar minst tredubbelt så lång tid som vanligt. Och jag gillar inte att vara sist och sen så jag är hellre klar i god tid och får vänta lite!

Återkommer imorrn med rapport om hur dagen och kvällen förlöpte.

Kram för nu!

Gråter

Mitt knä vill inte samarbeta med mig. Istället för att bli bättre har det svullnat upp ganska mycket och det går fortfarande inte att sträcka. Var och träffade sjukgymnast imorse och det enda hon kunde konstatera var att mitt knä inte mår bra. Det är ungefär som ett segtuggat tuggummi med en fjäder i. Har knäet inte blivit bättre över helgen ska jag tillbaka till ortopeden. Fram tills dess är det gå med kryckor och göra rörelseövningar. Det blir inga tävlingar i helgen och med största sannolikhet kommer jag även missa SM. Och som om detta inte kunde räcka så har jag nog världens sämsta karaktär. Istället för att fortsätta äta regelbundet som jag borde så skiter sig allt, det blir allt eller inget. Att sedan veta att istället för att fara på tävlingshelg där allt är planerat varje minut med mat, träning, vila osv blir det ist 30-års fest med äcklig smörgåstårta och garanterat vanlig tårta, snacks och annat tilltugg.

Vill bara gå och lägga mig och sova och vakna när all skit är över, både äs och skador.

Hoppas nästa inlägg blir mer positivt, iaf i någon bemärkelse. Men idag är det tungt :(

Hmmm

Vet inte vad jag ska säga om dagens besök på röntgen och akuten. Blev inte allt för mycket klokare. Det enda som egentligen kunde konstateras var att det inte var någon skelettskada, vilket är bra. Dock var knäet för svullet inuti för att man skulle kunna se nåt annat. Så nu får jag vänta och se vad som händer. Om smärtan går över är det bra annars ska jag höra av mig till ortopeden på fredag och boka en tid där. Det jobbiga då blir att jag hamnar på nån väntelista och så försvann säsongen. Läkaren jag träffade idag var inte alls lika trevlig och bra som han jag träffade igår. Idag kände jag mig bara som en belastning. Läkaren var jättestressad och jag hann inte ens ställa några frågor. Deeustom skrev han ut medicin utan att fråga om jag tål dem (jag vet jag inte gör det), men innan jag som sagt hann fråga något var han borta. Vissa läkare saknar verkligen en del skruvar.

Iaf så det enda jag nu får göra är att knapra piller, ha knäet lindat och hoppa på kryckor.....

Jag gråter, så är det bara

Akuten :(

Var iväg och tävlade idag igen (körde tävling igår också) och lyckas haka i en annan tjej vid växling och vred knät illa. Lyckades ändå ta mig igenom loppet, men när jag kom hem blev det bara värre och värre och det slutade på akuten. Väl där gick det väldigt fort. 5 min väntetid, sen in för att få svaret att menisken förmodligen är rejält skadad. Så imorrn bitti blir det röntgen, akutortopeden och sen får jag svar. Läkaren jag träffade undrade dock hur i alla dar jag tagit mig igenom loppet. Han kunde knappt röra knäet utan att jag skrek.... Är min säsong över?? Känns så jobbigt. Jag känner mig på gång. Igår gick tungt men idag gick det mycket bättre (trots knäet). Men ska försöka att inte ta ut nåt i förskott men det känns tungt.

Litet positivt ljus är väl att jag ätit hyfsat både igår och idag. Gårdagen slutade dock med att en av våra kompisar hamnade på akuten.....

Ska slänga mig i sängen nu och kanske iaf få drömma om skidåkning....