Rädd

Jag är rädd, nåt så makalöst rädd. Jag vet inte vad som händer i min kropp eller i min hjärna. Just nu sitter jag och har ångest, ångest för nåt jag inte ätit eller gjort. Ångest för nåt jag inte har en aning om vad den kommer från! Jag är rädd för att åka hem. Rädd för att gå och handla....

Var kommer all rädsla ifrån? Jag gillar den inte, men vet inte hur jag ska bli av med den eller hur jag ska klara av att åka hem....åka och handla....

Rädslan har även drabbat maten. Jag vet att jag inte ska ta ut ensamhet, nedslagenhet osv på maten för det blir inge bättre, ändå är det precis vad som händer :(

Nej, jag ska försöka packa det sista sen kolla på despo och försöka sova. Klockan ringer 5.45 imorrn....

Natti

Nederlag och nystart...

Ja, undrar för vilken gång i ordning jag börjar på ny kula...En skillnad från mina andra gånger är att denna gång började jag en söndag. Dvs, när nya veckan nu startar så har jag en lyckad (eller nästan iaf...) dag med mig i bagaget! Nu ska jag klara av måndag och tisdag hemma i lgh, sen onsdag i skolan och resan hem på planet, arlanda och tåget. Efter det väntar 8 dagar ensam i min mammas hus med två hundar och bara fokus på mig och mitt välmående (och vovvarnas såklart). Jag vill verkligen komma ur den dåliga period jag är i just nu. Hela veckan har varit hemsk. Gois/chips/för lite mat/toahäng. Det ska vara slut på det nu! Nu är det 3 måltider om dagen som gäller, 1-2 mellis vid träning. Det är inge nytt och jag har klarat det tidigare, nu ska jag göra det igen!

Vill även tacka Nikki för många kloka ord och inlägg, http://bonies.blogg.se. Försöker bära med mig dem och ta mig lika långt som du gjort vännen!

Nu är det TV en stund och sen blir det sängen och förhoppningsvis lite mer sömn än natten till idag (4 h)...

//Zaga

Tankar

Jag vill känna lycka
jag vill vara pigg
Jag vill ha en inre styrka
jag vill ha mod
Jag vill kunna älska
jag vill bli älskad
Varför är det så svårt?

En stund att känna ro och samla tankarna

Nystart!

Idag har jag för första gången på väldigt länge inte varit jättetrött, mer åt det pigga hållet! Detta trots en förkylningen i kroppen. Kommer att äta mina sovpiller ett par kvällar till och sen se om jag klarar mig utan dem.... Maten har även den fungerat hyfsat idag. Ätit frulle, lunch, äpple och middag!! Målet just nu är att få till frulle och två huvudmål! Sen om dem blir lite mindre än vad dem borde får vara. Måste få till regelbundenheten igen.

Imorrn ska jag ut och åka skidor! Har fått ett knäskydd som gör det möjligt! Det ska bli sååå himla roligt. Det är klubbavslutning med skidor (längs havskusten), sen bad och lunch. Måste komma på en ursäkt till att slippa badet. Klarar inte av att visa mig...lite för mycket ångest.

Måste till sist bara ge tips på snabb men lyxig middag: fläskfilémedaljonger, rotsaksstrips och stekta champinjoner osm fick puttra i lite grädde samt lite vitlökssås (turkisk yoggi med vitlök)! Så makalöst gott va det!

Nu ska jag för första gången på flera veckor göra lite kvällsfika. Tror allt att det blir lite yoggi med färska blåbär....

Natti

Hemma igen

Sent igår kväll kom jag och sambon hem igen efter vårt resande över påsken. Var med blandade känslor från min sida (se föregående inlägg). Jag känner mer och mer att jag längtar hem, eller iaf närmare hem än vad jag är idag.

Sitter just nu på skolan. Jag kämpade mig upp i morse för att åka till skolan. 45 min stod jag ut, sen gav jag upp. Så värdelös lektion, borde kanske räknat ut det, men så är det ibland.

Matmässigt slutade påsken enligt mig katastrofalt. Blev Max och sen godis i bilen, varken mellis eller lunch lyckades jag med igår :( Känns dessutom som jag gått upp massor i vikt, så nu blir det till att skärpa sig! Ska äta den mängd mat som är uppsatt och inge mer! Trots allt som händer runt ikring mig just nu känner jag mig ganska stark inombords och tänkte försöka utnyttja det.

Var länge sen jag var hos min kontakt, ska dit på torsdag (tror jag....) Vet att jag fallit tillbaka en del sen sist, men nu är det vår och jag tänker ta våren som en vändning, se solen som min extra styrka och ta de sista kliven bort från denna skit! Jag vill verkligen inte mer. Jag vill kunna äta utan att det känns som om alla glor och lägger på minnet vad jag ätit (och inte ätit...). Jag vill bli FRISK!

Nu ska jag knyta skorna och knalla 5 km för att ta en tidigare buss hem som inte går förbi universitetet. Lite motion trots en jobbig förkylning måste jag få! Senare idag blir det lätt rehabträning och sen funderar jag på vad det ska bli till middag, har någon ett gott förslag tar jag tacksamt emot det!

Kram från lilla jag!

Jobbiga tankar

Nu är det verkligen inge kul längre. Jag vet verkligen inte hur/vad jag ska göra med livet. Vet jag har pratat om detta tidigare men pratade om det med mamma idag och hon gjorde inte saken lättare. Hur för man på samtal med sin sambo om vad man vill med livet? om man vill dela det tillsammans och hur ska vi lösa avståndsproblemet?? Jag vet inte alls vad jag ska göra. Jag är så kluven så det finns inte. Jag känner mer och mer att jag inte vill bo 80 mil från mamma när jag bildar familj. Jag vill vara i närheten av henne så att mina barn får samma förhållande till henne som jag alltid har haft till min mormor. Mitt i detta är vår relation bättre än någonsin och jag älskar honom verkligen, så om någon har ett bra svar på hur man löser detta problem är jag tacksam. Det gnager mig dag in och dag ut just nu :(

Vad gäller matbiten så går det sådär. Känns som om jag försöker äta så lite det bara går, och av någon outgrundlig anledning är mamma inte på mig....hon låter mig vara. Kanske ser hon att jag inte mår så bra och därför bara är nöjd med att jag får ner lite, vad vet jag??

Har en heldag hemma kvar och då ska vi åka till mammas brors stuga och äta, har redan småångest för det....Vet inte om jag orkar följa med. Det får morgondagens morgon avgöra. Nu ska jag fortsätta göra ingenting och bara försöka tömma huvudet en stund och inte tänka på nåt!

På g igen?

Hade en lite bättre dag igår. Kände mig ganska pigg under dagen och var på helt ok humör. Så därför kan jag inte förklara hur det kom sig att jag satt med en godispåse på kvällen :( och den hamnade förutom i min mage även i toan :(:( så besviken. Hade haft ett tag då det gått bra på den fronten, men nu är det bara att börja räkna från 0 igen. Åker söderut och hem imorrn. Ska vara hemma över påsken så det blir endast några dagar, men det ska bli skönt ändå. Bättre än att sitta ensam i lgh över påsken. Blir lätt deppigt.

Knäet mitt är på bättringsvägen. Det går alldeles för sakta enligt mig, men har börjat hitta saker jag kan göra, som att boxas (iaf om man står still, hehe). Ska även försöka ta mig iväg och köra lite vattenlöpning för att få full rörelse i knäet men också få jobba lite med hjärtat....saknar verkligen känslan av mjölksyra och "syrabristen" i lungorna!! Men mest av allt saknar jag nog endorfinerna.

Idag sitter jag hela dagen i skolan. Ska snart ha en examination och sen är det föreläsning 13-16.15. Direkt jag kommer hem ska jag iväg och skjutträna samt så skulle närtidningen komma och göra ett repotage. Ska bli skönt att få skjuta lite, få lite specifika tips att jobba med under våren och sommaren. Är inget man kan eller vill jobba med under vintern, då kör man bara på det invanda. Sen får jag se hur trött jag är om jag även far och tränar lite. Slå på en boxsäck 1 h eller så hade inte varit helt dumt, eller ett core-pass. Känner att jag måste få göra nåt, imorrn blir det 8 h i bilen och jag vet inte hur jag ska klara av att sitta still, än mindre stå emot allt godis jag misstänker kommer finnas i bilen. Jag hoppas iaf att min pojkvän är snäll och förstående och inte köper nåt.

Nu är det snart dags för min grupp så vi ska röra oss mot salen vi ska vara i.

Höres igen när jag är hos päronen!

Over and out :)

Att inte känna efter

Det ägnar jag mig åt just nu. Jag planerar dagen och utför den innan jag känner efter hur jag mår, för innerst inne vet jag att jag är för trött för att göra något vettigt efter skolan. Men som sagt, jag hade en plan och följde den idag sånär som på lite rostad majs och yoggi till kvällen. Fick lov att efter gymmet fara och greja lite extra inför helgen så middagen blev först 19.30 och då blev det lätt ostsås med hamburgekött och pasta, men det känns ändå rätt ok.

Morgondagen vet jag inte hur jag ska planera. Vet inte hur mina tider är, men frukost kl. 9 iaf. Sen blir det lunch ute, misstänker grillad hamburgare och sallad. Sen hoppas jag vara hemma så att middagen blir omkring kl. 17. Det positiva med imorgon är att jag ska vara ute hela dagen och det ser ut att vara ok väder!

Tror det var allt för idag. Några tankar låter jag inte komma fram alls. Nu ska jag skriva klart en analysrapport.....sen sova om 45 min! Såååå skönt att inte behöva stiga upp 5.30 imorrn!!

Energilös

Var ett tag sedan jag var in här och uppdaterade. Tack för era kommentarer!

Jag har fortfarande inte kommit fram till något i avseende på förra inlägget....Vet inte riktigt hur jag ska greppa det hela, vilken ände jag ska börja i...

Veckan har varit skit, alldeles för lite mat och alldeles för mycket godis, stressigt och för lite sömn....Vill verkligen kämpa men det känns omöjligt när jag inte har någon energi över.

Imorrn är det något kortare dag i skolan och direkt jag kommer hem ska jag på rehabilitering. Så planen för imorgon är:
5.50 uppstigning
6.20 15 min promiss till bussen
7.20 frulle (2 dl vaniljyoggi och 20 gr blåbär)
9.45 1 äpple
11.45 Lunch (2 mjuka brödskivor, 1 burk makrill)
15.00 1 äpple, 1 kiwi
16.00 rehab träning + 20 min test (ska prova köra kondition och se hur knäet reagerar)
18.00 middag (broccoli och blomkålsgratäng med skinka och ädelostsås)
22.00 SOVA

Nu är dagen planerad och maten borde fungera. Jag är i skolan och då är tiderna fasta, precis som jag behöver. Ska verkligen klara morgondagen!

Återkommer imorrn med resultatet och lite tankar och planering inför helgen!

Kram och go kväll!